Erkek gücü için en faydalı fındıklar nelerdir?

Fındık gibi yiyecekler, ortalama bir insanın diyetinde genellikle bulunmaz. Yine de, kullanımlarını ihmal etmemek gerekir, çünkü her çeşit veya fındık türü kendi yolunda faydalıdır, benzersiz bir bileşime sahiptir ve bazı hastalıkların tedavisi ve önlenmesi için kullanılır. Hadi daha yakından bakalım.

Her şeyden önce, fındıkları hoş tadı için seviyoruz, nadiren kimse çekirdeklerde hangi maddelerin bulunduğunu düşünüyor. Her şeyden önce fındık sağlıklı bir üründür, uzun süre tokluk hissi veren hızlı bir atıştırmalıktır. Hem yemek pişirmede hem de geleneksel tıp tariflerinde kullanılırlar. Yukarıda bahsedildiği gibi, fındıkların kendi yollarında benzersiz olan farklı bir bileşimi vardır, ancak her tür için daha sonra yazacağımız farklılıklar vardır. Bu meyveleri birleştiren şey:

• Çok miktarda E vitamini varlığı.
• Makro ve mikro elementler: magnezyum, demir, fosfor, kalsiyum, potasyum, manganez ve diğerleri.
• Fındıkta bol miktarda bulunan yağ asitleri, kalbin ve kan damarlarının çalışması için son derece faydalıdır. Bunlar omega-3 asitleridir. Önceleri zararlı, hala yağlı olarak kabul edildiler, ancak daha sonra listelenen organların çalışması ve durumu üzerindeki olumlu etkileri kanıtlandı.
• Vücut üzerinde yalnızca olumlu etkisi olan çok çeşitli diğer organik asitler.

Erkekler için fındık nadiren tabu bir üründür. Sadece bireysel hoşgörüsüzlük durumunda ve bazı hastalıklar için.

Bu ürünün faydaları uzun bir süre açıklanabilir:

• Fındık yemek, vazodilatasyon nedeniyle periferik direncin azalmasına neden olur. Bu nedenle yüksek tansiyon için tavsiye edilirler.
• Vücudumuzdaki tüm kuruyemiş çeşitlerinde zengin olan karbonhidratlar ve yağlar, esas olarak magnezyum elementinin içeriğinden dolayı enerjiye dönüştürülür.
• Kuruyemişler atıştırmalık olarak harikadır, içerdikleri yağ oldukça diyet olduğu ortaya çıkarken, kuruyemişler kilo verme diyetleri için harikadır.
• Omega-3 yağ asitleri vücudumuza aterosklerozun üstesinden gelme, aşırı kolesterolden kurtulma fırsatı verir. Bu iki faktör, beyin damarlarının aterosklerozunun, kalp kasının, anjina ataklarının ve miyokard enfarktüsünün mükemmel önlenmesidir.
• Şeker hastaları için en sağlıklı yiyeceklerden biri olarak tavsiye edilen kuruyemişler, kan şekerini düşürebilir.
• Bu ürünün benzersizliği, antioksidan özelliklerinde yatmaktadır. Mükemmel yaşlanma karşıtı ajanlardır.
• Yüksek E vitamini içeriğinin yanı sıra mikro ve makro elementler tırnaklara, cilde ve saça sağlık ve güç verir.
• Vücudun direncini güçlendirmek, bulaşıcı olanlar da dahil olmak üzere ciddi hastalıklardan kurtulmak.
• Üreme sisteminin işleyişi üzerinde etkili etki.
• Kanserin önlenmesi olarak.

Hangi fındıklar güç için en iyisidir

Sunulan ürünün tüm çeşitlerinin yadsınamaz faydalarına rağmen, farklı türleri birbirinden farklı bir etkiye sahiptir. Yani erkekler için en faydalı kuruyemişler ceviz, hindistan cevizi, yer fıstığı, çam fıstığı, bademdir. Normal güç için önleme ve mücadelede kullanılırlar. Çiğ, kızarmış, kızarmış olarak yenebilir ve birçok lezzetli, tekme tarifleri vardır.

ballı ceviz

Erkekler için hangi kuruyemişlerin iyi olduğu sıralamasında ilk sırayı ceviz çeşidi alıyor. Herkese tanıdık gelen fetüs, çeşitli erkek rahatsızlıklarını tedavi etmek ve ortadan kaldırmak için uzun zamandır kullanılmaktadır. Erkekler için cevizli bal, güç için en popüler ilaçtır. Protein, kükürt, arginin, A vitamini, PP, folik asit varlığı nedeniyle doğal lezzetli karışım, seks hormonlarının normal üretimine katkıda bulunur.

Böyle bir karışım hazırlamak için 3 bardak soyulmuş ezilmiş meyveye, 1 bardak taze çiçek balına ihtiyacınız var, ancak başka bir şey mümkün. Malzemeleri karıştırın, demlenmesine izin verin. Metal tabakların kullanılması tavsiye edilmez, ancak ihtiyacınız olan şey bir cam kaptır.

Sabah ve akşam 2 yemek kaşığı alınması önemlidir. Düzenli olarak tüketin, alkolü hariç tutun, böylece güç için fındık istenen etkiye yol açar.

ballı fıstık

Bir başka büyük erektil disfonksiyon ürünü yer fıstığıdır. Bu kuruyemişleri yiyerek, güç, kısırlık ve prostat hastalıkları ile ilgili sorunlardan kaçınabilirsiniz. Güç için ceviz gibi, yer fıstığı da vitaminler, hormonal dengeyi düzenleyen, testosteron üretimini artıran, sperm aktivitesini ve genel olarak sperm kalitesini artıran mineraller açısından zengindir.

Alerjiye neden olabilecek deri içermeyen taze bir ürün kullanın. Ek olarak, etkiyi iyileştirmek için diyete tatlılık ekleyin: bal ve fındık erkekler için iyi bir etkiye sahiptir. İşte harika bir karışım yapmak için en basit ama en etkili tariflerden biri:

1. 100 gram fıstık alın.
2. Soy, öğüt.
3. Büyük bir kaşık bal ekleyin ve karıştırın.
4. Bir ay boyunca yatmadan önce 1 çay kaşığı güç için fındık alın.

Çam fıstığı

Kanı kolesterolden temizlemek, kan damarlarını güçlendirmek, aktif hematopoez, tüm vücudu iyileştirmek, bağışıklığı arttırmak - tüm bunlar erkek üreme sistemini etkiler ve ereksiyonun korunması için önemlidir. Çam fıstığı buna iyi gelir.

Günde en fazla 50 gram çiğ yiyin (günlük alım) ve önleme için günde 1 yemek kaşığı yeterlidir (10 parçaya kadar). Fındık deniz ürünleri, et, salata, tatlılara eklenebilir. Lezzetli ve sağlıklı!

Badem

Araştırmalar haftada sadece 30 gram badem yemenin faydalarını hissedeceğinizi göstermiştir. Bademlerin erkekler için faydaları nelerdir? Bileşimde kan damarlarını genişleten ve rahatlatan, kan dolaşımını iyileştiren, sperm üretimini artıran ve normal gücü artıran büyük miktarda arginin bulunur. Doğal bir patojendir. Aynı zamanda, gözle görülür bir sonuç için önemli bir koşul, yemeklerden 20 dakika önce fındık kullanılmasıdır. Ayrıca badem, uykuyu iyileştirmek ve sinirleri sakinleştirmek için sakinleştirici olarak tavsiye edilir.

küçük hindistan cevizi

Diyetinize hindistan cevizi ekledikten sonra üreme sistemi size teşekkür edecektir. Pektin, nişasta, bakır, magnezyum, kükürt, iyodin varlığı, bozulma nedeni olan gücün artmasına yardımcı olur:

• aşırı zorlama (fiziksel / duygusal), sürekli stres;
• yorgunluk ve heyecan;
• ruh hali.

Reçellere, kompostolara, unlu mamullere doğal afrodizyak eklenir. Et, balık, sebze yemekleri pişirirken onsuz yapmayın (birinci, ikinci). Zengin baharatlı-tatlı aroması cinsel isteği heyecanlandırır ve arttırır ve bileşimdeki vitamin karışımının erkek sağlığı üzerinde olumlu bir etkisi vardır, gücü arttırır, kalp, damarlar ve sinir sisteminin ciddi hastalıklarına karşı korur.

Ceviz ve güç

Cevizin potens için ne kadar faydalı olduğuna özellikle dikkat edilmelidir ve bunun için aşağıdaki bilgileri tartışmanız gerekir. California Üniversitesi'nden bir doktor olan Wendy Robbins, yakın zamanda kamuoyunun dikkatini alfa-linoleik asidin özelliklerine ve erkek vücudu üzerindeki etkisine çekti.

Amerikan dergisi "Biology of Reproduction"da açıklanan ve 21-35 yaş grubundaki 117 erkeğin yer aldığı bir araştırma yaptı. İki gruba ayrıldılar, birincisi fındık yemedi ve ikincisi bu ürünün günlük 75'ini aldı (bu "doz", bilim adamlarının vücut ağırlığını artırmadığını hesapladıkları için seçildi, ancak Aynı zamanda kandaki sağlıklı yağların seviyesini arttırır).

Çalışmalar, deneye katılanlarda (ikinci grup) üç ay sonra sperm kalitesinin (yani, spermin hareketliliği, konsantrasyonu ve canlılığı) önemli ölçüde arttığını göstermiştir. Wendy Robbins bu gerçeği, bu ürünün hem sperm kalitesi üzerinde hem de pelvik organlardaki damarlar yoluyla kanın mikrosirkülasyonunu iyileştirme üzerinde doğrudan etkisi olan alfa-linolenik ve arginik asitler gibi organik asitler içermesi gerçeğiyle açıklamaktadır. son gerçek, güç üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, bu nedenle, cevizlerin güç için yardımcı olup olmadığı sorusuna olumlu cevap verebilirsiniz, asıl mesele tam olarak nasıl ve ne miktarda tüketilmesi gerektiğini bilmektir. Ayrıca, bu ürünün, erektil disfonksiyon gelişimini önleyen ve sonuçlarını ortadan kaldırmanıza izin veren erkek hormonlarının üretimini uyaran yüksek miktarda çinko içerdiği söylenmelidir.

Önemli! Erkeklerde cinsel iktidarsızlığın tedavisi için, spermin canlılığını ne kadar artırdığını ve penisin kanla dolmasını iyileştirdiğini ilk fark edenlerden biri olan tıbbın kurucusu İbni Sina tarafından ceviz kullanılması önerilmiştir. kadın vücuduna erkekten daha az fayda sağlamaz)

Brezilya fıstığı ve erkek vücudu üzerindeki etkileri

Capuchin cinsinin nesli tükenmekte olan nadir bir maymun türünün, yaşamının devamını çok sevdikleri Brezilya fıstığına borçlu olduğunu çok az insan biliyor. Gerçek şu ki, sert kabuğu açabilen ve tüm faydalı vitaminleri ve mikro elementleri içeren besleyici çekirdeğe ulaşabilen bu maymun cinsidir. Bu ağacın meyvelerinin bileşimi, en güçlü antioksidanlar olarak kabul edilen çok miktarda selenyum ve amino asit arginin içerir.

Yukarıdaki bileşenler erkeklerin kanındaki testosteron seviyesini artırabilir, ejakülatın kalitesini ve miktarını iyileştirebilir ve bilimsel literatürde sıklıkla bahsedilen sperm hareketliliğini artırabilir.

Selenyumun prostat kanseri için koruyucu bir önlem olduğu gerçeğine özel dikkat gösterilmelidir ve bugün gezegenin erkek nüfusunun neredeyse yarısının bu hastalıktan muzdarip olması ve böyle bir teşhisi olan kişilerin ereksiyon problemlerinden muzdarip olması şaşırtıcı değildir. Arginin hakkında söylenecek çok güzel şeyler var ama özellikle uzmanlar bunun doğal bir ilaç olduğunu vurguluyor çünkü bu asit penise giden kan akışını iyileştirerek ereksiyonu uyarıyor (bu amino asit nitrik oksit üretimini artırıyor ve damarların şişmesine neden oluyor. genişler, bu da damarlardaki kan akışını arttırır)

Hangi fındıkların erkeklerde gücü arttırdığı hakkında konuşurken, yukarıdaki bilgileri göz ardı etmemelisiniz, çünkü günde iki veya üç Brezilya fıstığı yemenin vücudun günlük bir selenyum dozu ihtiyacını karşılayabileceğine ve erkek gücünü artırabileceğine ve böylece gelişmeyi engelleyebileceğine dair kanıtlar var. erektil disfonksiyon.

Önemli! Bu fındıkların kullanım dozajındaki bir artış, vücuttaki testosteron seviyesini azaltabilir (kandaki çok yüksek selenyum konsantrasyonu nedeniyle) ve böylece ereksiyon problemlerinin gelişmesine neden olabilir, bu nedenle kötüye kullanılmamalıdırlar.

Güç için fıstık ve badem

Çoğu fındık gibi, yer fıstığı da yüksek konsantrasyonda faydalı yağ asitleri içerir. Ancak yer fıstığının erkekler için faydaları sadece omega-3 içeriğinde değil, aynı zamanda bol miktarda vitamin ve mineral içermesidir. Bu üründe aşağıdaki gibi faydalı maddeler bulabilirsiniz:

1. B vitaminleri.
2. Eser elementler (kalsiyum, fosfor, demir).
3. C grubu vitaminleri.

Bir diğer önemli unsur ise antioksidanlardır.

Bu, vücudun yaşlanma sürecini engelleyen maddelerin bilimsel adıdır. Fıstık (ve fıstık ezmesi) onları fazla içerir, bu nedenle bu ürünün düzenli kullanımı vücudun iyi durumda kalmasına yardımcı olur, bu da kesinlikle güç üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.

Bademlerin erkekler için faydaları paha biçilmezdir - belki de cinsel sağlığı korumanın en etkili yoludur. Bu ürün sadece birçok mikro besin içermekle kalmaz, aynı zamanda kan damarlarını etkili bir şekilde temizleyerek tıkanmalarını önler. Bunun dışında bademin erkeklere faydaları nelerdir? Choleretic etkisi vardır. Bu somunun bir başka artısı, kan şekeri seviyelerini düşürme yeteneğidir. Bu özellik sadece şeker hastaları tarafından kullanılamaz. Kan şekeri düzeylerini düşürmek iştahı kontrol etmeye yardımcı olur, bu da harika bir fiziksel zindeliğe (ve sonuç olarak aktif bir cinsel yaşama) yol açar.

Faydalı özellikler

• Fındık kan damarlarını genişletebilir ve kan basıncını normalleştirebilir
• Mükemmel ve sağlıklı bir atıştırmalıktırlar, bundan sonra ekstra kilo eklenmeyecektir.
• Her türlü kuruyemiş, aşırı kolesterol ve damar sertliğine karşı koyabilen vitaminler içerir.
• Kan şekerini düşürebildikleri için diyabetli kişiler için önerilir
• Yaşlanmanın ve kanserin önlenmesi
• Tırnakları ve saçları güçlendirir ve güçlendirir
• Cinsel organların işleyişini etkili bir şekilde etkiler

Kontrendikasyonlar:

• Bunlardan çok fazla tüketmeyin. Alerjik reaksiyona ve karaciğerin büyümesine neden olabilir.
• Metabolik güçlükleriniz veya karaciğer sorunlarınız varsa bu gıdadan kaçının.
• Kalp yetmezliğiniz varsa, fındık yemeden önce doktorunuza görünün.

Hastalıktan hızlı bir şekilde kurtulmak için, seçilen ve favori fındıkları potens için ham formlarında almalısınız.

Onları yağda kızartmayın ve tuz eklemeyin: bu sadece tüm faydalı özellikleri yok edecektir. Ezilmiş ürünle bal karışımı yemek istiyorsanız, bu ilacı yatmadan önce 1 yemek kaşığı olmak üzere üç saat boyunca alın. Bu arada, ne yediğinizi düşünün. Doğru beslenme, bir erkeğin vücudu üzerinde de faydalı bir etkiye sahip olacaktır. Sigarayı ve alkollü içecekleri bırakmak, ereksiyonunuzu güçlendirmede çok yardımcı olacaktır.

Bütün bunlar, daha güçlü cinsiyetin gücünü kısa sürede ve minimum maliyetle artıracaktır. Atıştırmalık olarak hem lezzetli hem de çok faydalı olacak fındık yiyebilirsiniz.

Kuruyemişler, her erkeğin ejakülatının kalitesi üzerinde doğrudan etkisi olan E vitamini içerir. Çiftiniz çok uzun süredir çocuk sahibi olamıyorsa, bu ürünün herhangi bir türünü diyetinize dahil etmeye değer. Ve bir süre sonra spermogram şaşırtıcı sonuçlar gösterecek: hareketlilik artacak ve patolojiler ortadan kalkacaktır. Yataktaki güç ve başarısızlıklarla ilgili sorunları sonsuza dek unutmak için doğru yiyin ve fındıkları hatırladığınızdan emin olun. Bu basit ürün sizi ciddi rahatsızlıklardan kurtarabilir ve hayata neşe ve cinsel zevk getirebilir.

Fındıkların erkek sağlığı için faydaları

Bu meyveler, erkek cinsiyet hormonu molekülünün yapımında yer alan, sperm kalitesini etkileyen ve üreme sistemi de dahil olmak üzere kan damarlarını genişleten birçok farklı faydalı madde içerir.

Kuruyemişler, hızlı bir şekilde iyileşmenizi sağlayan çok yüksek kalorili bir besindir. Ve eser elementler psikolojik durumu etkiler.

Normal bir ereksiyonun oluşması için üç nokta önemlidir:

1. Kandaki erkek cinsiyet hormonlarının normal seviyesi (testosteron ve türevleri).
2. Tam kan akışı (damarlarda kolesterol plaklarının olmaması).
3. Olumlu psikolojik bileşen (iyi bir ruh hali ve stres direnci).

Kesinlikle tüm fındıklar, bir erkekte ereksiyon oluşumu için yukarıdaki faktörleri etkiler. Ancak ceviz, aralarında şampiyon olarak tanındı.

Her tür hammadde, gücü artırmak, kan akışını normalleştirmek ve psikolojik durumu düzeltmek için gerekli maddeleri az veya çok miktarda içerir:

1. Eser elementler - çinko, potasyum, magnezyum, fosfor, selenyum, bakır, manganez.
2. Vitamin C, E, K, A, H, PP ve B grubu.
3. Esansiyel amino asitler - arginin, lisin, triptofan, metionin.
4. Çoklu doymamış yağ asitleri - oleik, palmitik, stearik, pantotenik, linolenik, linolenik gliseritler ve diğerleri.

Her bir çekirdekçik, doğal kimyasal bileşikler şeklinde erektil disfonksiyonla savaşmak için küçük bir yük taşır. Bazıları erkek cinsiyet hormonlarının sentezini arttırmaya yardımcı olur, diğerleri penisin kavernöz gövdelerinin kanla dolmasını kontrol eder ve diğerleri normal libido oluşumuna ve korunmasına katkıda bulunur. Potansiyelin belirli bileşiklere bağımlılığı aşağıda verilmiştir:

1. Çinko, testosteron molekülünün yapımında rol oynar.
2. Selenyum - hormonun sentezini arttırır.
3. Kalsiyum ve magnezyum, sinir sistemi hücrelerinde önemli metabolitlerdir. Bu elementlerin eksikliği, doğrudan libido ve güçte bir azalma ile ilişkili olan kronik yorgunluk ve depresyon gelişimine yol açar.
4. Arginin, nitrik oksit sentezinde rol oynar, ikincisi vasküler duvarın tonunu azaltır, böylece penisin kavernöz gövdelerine kan akışını arttırır.
5. Vitamin C ve B grubu testosteron sentezini uyarır.
6. A, E ve K vitaminleri - doğal antioksidanlar, erkek cinsiyet hormonlarının sentezinde rol oynar.
7. Kalsiyum ve magnezyum bileşikleri testosteron sentezini artırır.
8. Çoklu doymamış yağ asitleri, kanın lipid spektrumunu etkiler ve düşük yoğunluklu lipoproteinlerin üretimini baskılar. Sonuç olarak, kolesterol kan damarlarının iç duvarında birikmez ve kan akışına müdahale etmez.

Tüm meyveler kalori bakımından yüksektir ve hızlı bir şekilde iyileşmeye yardımcı olur.

Bu nedenle, kabuklu yemişlerin sadece gücü (testosteron sentezi) geri kazanmanın doğrudan bir etkisi değil, aynı zamanda dolaylı bir etkisi de (kan akışını iyileştirme, psikolojik durumu stabilize etme, lipit spektrumunu düzeltme, enerji maliyetlerini eski haline getirme) vardır.

Farklı kuruyemişlerin kimyasal bileşimi hemen hemen aynıdır (tabloya bakınız), fark sadece yüzdedir.

maddeler / bir çeşit fındık	Vitaminler	Eser elementler	Çoklu ve tekli doymamış asitler	Amino asitler
Ceviz	A, B, C, E, K, PP	Potasyum, kalsiyum, magnezyum manganez, fosfor, çinko, demir, alüminyum, kükürt	Oleik, stearik, palmitik, linolenik ve diğerleri	arginin
Fındık	E	Selenyum		arginin
Kaşu	İLE	Çinko		arginin
Antep fıstığı	V	Çinko, magnezyum, bakır, fosfor	Oleik, stearik, palmitik, linolenik ve diğerleri	arginin
Badem	HERŞEY	Potasyum, kalsiyum, kükürt, klor, fosfor	tekli doymamış asitler	arginin
Brezilya fıstığı	1 İÇİNDE	selenyum magnezyum	Oleik, stearik, palmitik, linolenik ve diğerleri ile tekli doymamış	arginin
Fıstık	B, H, E, pantotenik asit		Oleik, stearik, palmitik, linolenik ve diğerleri
cevizli	E, A, B	Fosfor, kalsiyum, magnezyum, çinko	Oleik, stearik, palmitik, linolenik ve diğerleri ile tekli doymamış
Çam fıstığı	B, E, K	Demir, fosfor, magnezyum, manganez, çinko	Oleik, stearik, palmitik, linolenik ve diğerleri	Lizin, metionin, triptofan

En önemli "iktidarsızlık savaşçıları" antep fıstığı, olgunlaşmamış badem, ceviz ve çam fıstığıdır. Bu türlerin nükleolleri, ereksiyon uyarıcı maddelerin en yüksek konsantrasyonunu içerir.

Ancak, faydalarına ek olarak, fındıklar da zarar verebilir. Ürünün kullanımına ilişkin genel kontrendikasyonlar şunlardır: karaciğer, bağırsaklar, diyabetes mellitusun dekompansasyonu, kan pıhtılaşma bozuklukları. Geçici yasak - kırık çenesi olan kişiler için.

Potens için ilaçların değerlendirmesi

Potens için en iyi ilaçlar, her şeyden önce, doktorların tavsiyelerine ve değerlendirmelerine göre uzmanlar tarafından seçildi. Erektil disfonksiyon erkek popülasyonunun gerçek bir belası haline geldiğinden, piyasada sürekli olarak yeni ilaçlar ortaya çıkıyor. Ve bu seçimi önemli ölçüde karmaşıklaştırıyor. Adaylar belirlenirken aşağıdaki faktörler dikkate alındı:

• Grup - sentetik, homeopatik, bitkisel preparat, diyet takviyesi;
• Serbest bırakma formu - çözelti, damlalar, tabletler, kapsüller, haplar, merhemler, jeller, spreyler;
• Uygulama - bir kerelik veya kurs;
• Kontrendikasyonlar - hastalıklar, alerjiler;
• Yan etkiler - bu tür semptomları geliştirme riskleri;
• Etkileşim - ne ile birleştirilebilir, ne yasaktır;
• Üretici, sertifikalı bir ürün veya şüpheli bir şirkettir.

Birçok alıcı için fiyat önemli bir göstergedir. Bazıları markalardan ithal edilen malları karşılayabilir, diğerleri ise jenerik, yerli muadilleri ile muamele görmeyi tercih eder. Uzmanlar ayrıca, tedavi sonuçlarını paylaşan erkeklerin incelemelerine ve tıp uzmanlarının tavsiyelerine göre potens için etkili ilaçlar seçtiler.

Gücü artırmak için fındıklı faydalı tarifler

Erkekler için kesinlikle tüm kuruyemiş türleri sağlıklı olduğu için, en basit tarif meyve karışımını doğal haliyle tüketmektir. Bugün, farklı meyve türleri yaygın olarak mevcuttur. Bu nedenle kaliteli bir ürün bulmak ve satın almak zor olmayacaktır. Birkaç kuruyemiş karışımı yalnızca üreme sisteminin işlevlerini iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda vücudu doyurur. Bu nedenle ürünün sağlıklı bir atıştırmalık olarak tüketilmesi tavsiye edilir. Cinsel performansı artırmak için daha etkili tarifler de var.

ceviz ve bal

Ceviz meyveleri en yaygın ve mevcut olarak kabul edilir. Bal olumlu etkiyi artırabilir. Herkes düzenli olarak doğal bal tüketiminin vücudu güçlendirdiğini, çeşitli patojenik mikroorganizmalara karşı direnci arttırdığını bilir. Ballı fındık karışımı kan damarlarını temizler, kan basıncını normalleştirir ve penise kan akışını arttırır.

Tarif aşağıdaki gibidir:

• 150 gram ceviz bir karıştırıcıda öğütülür;
• 2 yemek kaşığı bal eklenir;
• Gün boyunca 1 yemek kaşığı alın.

Bu karışımın yarısını ilişkiden hemen önce tüketebilirsiniz. Ve viskoz bir karışım hazırladıktan sonra küçük tatlı tabletler yapabilir ve buzdolabında saklayabilirsiniz. İlacı günün herhangi bir saatinde çiğneyebilirsiniz.

Fındık ve kuru meyve karışımı

Farklı fındık türlerini birleştirmek çok faydalıdır. Bu sadece etkiyi artıracaktır. Yani fındık, badem, fıstık, kaju, ceviz karıştırılır. Türlerin her biri aynı miktarda alınır - 50 gram. Ayrıca, fındık karışımı aşağıdaki kuru meyvelerle aynı miktarda doyurulur: kuru erik, kuru kayısı, kuru üzüm. Malzemeleri öğütebilirsiniz. Karışım yoğun polietilen içinde paketlenir ve serin bir yerde saklanır. Günde 5-6 kez 1 yemek kaşığı almaya değer. Ayrıca, karışım kahvaltıda yulaf ezmesine eklenebilir.

Fındık ve ekşi krema

Ekşi kremanın gençlerin günlük aktiviteleri üzerinde olumlu etkisi olduğu bilinmektedir. Yüksek düzeyde kalsiyum ve protein üreme sistemini doğrudan etkiler. İyileştirici bir ajanı aşağıdaki gibi hazırlayabilirsiniz:

• Kıyılmış fındık (herhangi bir) - 50 gram;
• Ekşi krema (doğal yoğurt) - 300 gram;
• Limon - 1 yemek kaşığı limon suyu
• Birkaç dilim zencefil (1 doğranmış muz kullanılabilir);
• Karışım bir blender içinde öğütülür.

Sağlıklı bir kokteyl tek seferde içilir. Günde sadece 1 porsiyon ürün libidoyu ve cinsel aktiviteyi artırmak için yeterlidir. Kuruyemişlerin oldukça alerjik bir ürün olduğunu unutmayınız.

Yiyeceklere alerjiniz varsa, meyveye çok dikkatli davranılmalıdır. Gıda ile gücü arttırmanın başka bir yolunu bulmak daha iyi

Hangi kuruyemişler erkekler ve cinsel sağlıkları için iyidir? Bu soru, sağlıklarını ve güçlerini önemseyen birçok kişi tarafından sorulur. Birçoğu, sağlıklı bir çekiciliği sürdürmek için bir erkeğin belirli yiyecekleri, özellikle de fındıkları yemesi gerektiğini bir kereden fazla duymuştur. Hangileri ve neden - şimdi analiz edeceğiz.